米芾在《论书帖》中提出：“草书若不入晋人格，辄徒成下品”。魏晋名家的草书作品不仅是我们纠正“草书不规范”弊病的良药，也是杜绝俗气、燥气、“江湖气”，培养潇洒中和、高古自然韵致的“不二之选”。

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可惜的是，魏晋南北朝距今久远，当时名家的真迹几乎荡然无存。陆机《平复帖》、王珣《伯远帖》虽然经典，但前者草法不成熟、隶意太明显，后者则又篇幅太短、书写太过随意，都不适合作为法帖长期临习。

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而在近期，台北故宫展出一件魏晋草书真迹，引起了书坛的强烈反响，它就是谢灵运《草书册》。此作递藏有序，一直被私人藏家保存，上世纪40年代末流落台湾省，一直没有公开，直到近期修复完成，首次展现在世人面前。

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谢灵运是南朝首屈一指的才子，也是书法大家，宋文帝刘义隆称赞他“诗文双绝”。而他作为王羲之的曾外孙、谢安的侄孙，传承了琅琊王氏、陈郡谢氏两大书法豪族不外传的用笔技巧。这件作品每一笔都是地道的魏晋笔法，每一字都是南朝名流文人才子气息的流露。

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《谢灵运草书册》不论是篇幅，还是草法的标准性，都胜过《平复帖》和《伯远帖》。全卷纵约26厘米、横超过4米，洋洋洒洒百余行、2000余字，字径大小约1厘米，内容是他的自作诗文，全卷雅隽秀逸，令人大饱眼福。

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此作有三大珍稀之处：其一，这是谢灵运仅存于世的书法真迹；其二，这是魏晋六朝字数最多、保存最完好的墨迹原稿；其三，《谢灵运草书册》以章草、行草写就，填补了我们学习晋人草书无巨幅真迹临摹的空白。

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谢灵运这卷草书影响了后世褚遂良、怀素、米芾、王宠、祝枝山等一大批名家。我们在学习晋人草书时，一般以唐代以来的刻帖、碑拓为师，但它们细节缺少、笔路不畅，更无墨法可循，很容易被误导。而《谢灵运草书册》正可弥补这些不足。

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此作起笔多藏锋逆入，行笔中锋直行，圆润饱满，骨肉匀称，转折处圆笔为主，筋力十足。结字疏朗宽博，得晋人“萧散”，又含隶书端庄。墨色“淡而不薄，枯而能润”，营造出空灵意境，更显文人“清贵”气质。

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谢灵运这件草书笔笔精谨细腻，有古意也有个性，法度与意趣完美和谐，是我们学习晋人草书的范本。

而今，我们将此作进行了博物馆级的超高清1:1复制，并添加释文一一对应，便于您临摹和欣赏。如果您感兴趣，请点击下方链接一观！

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